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終列車の旅

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ゆっくりしてってね！

シリーズ　２３ー４

Aug
4
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シリーズ　２３ー４ シリーズ　２３ー４ シリーズ　２３ー４

　
　
今日の報告

朝：
みそ汁
ガンモの含め煮
白菜の即席漬

昼：
鶏肉の替わり照焼き
ニラとモヤシのナムル
すまし汁
漬物
牛乳

夕：
麻婆豆腐
いんげんの辛しマヨ和え
中華スープ
果物


朝はかなり厳しかったが、昼・夜はぼちぼち^^
明日はオマケが出そうな？^^
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dote
Commented by dote
Posted at 2014-08-04 15:55 
朝はふりかけが必需品ですね

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しゅう
Commented by しゅう
Posted at 2014-08-04 17:34 
でしょ？^^

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