今日の報告 昼: 魚の煮付 シーフードサラダ すまし汁 漬物 牛乳(中止) 夕: 豚肉の生姜焼き 中華炒めカニあんかけ ワンタンスープ 果物 今夜で一旦仮釈 明日から24時間のがんイベントにつき外泊、暫し娑婆を堪能^^