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芭亜出伊道場門下生(勝手になっちゃった^^)として、二品目の手羽先のポン酢しょうゆ煮、挑戦してみた(一品目は鶏ミンチ)
ボウルに肉を入れポン酢につける
15〜20分とあったのに、得意の物忘れで冷蔵庫に6時間も
これが後に悲惨な結果に・・・・
漬け汁をしっかり切って、サラダオイルでザッと炒めたら漬け汁で煮込む
見た目は美味しそうだが、ちょいと辛かった^^
ポン酢も水で薄めてたんだが、漬け時間かポン酢の種類のせいかな?
あとは冷や奴と、ハイボールでサッカー観戦^^
誰と交替する事も無く
不眠不休でがんがってらっしゃる
ってか、これって良いよね
苗床守るだけゃなく、交通安全にも一役買ってる^^
JKから貰ってた信州限定ハイチュウ
信州りんご
5月が賞味期限だった^^
これもボケてます、┌o ペコッ
こっちも未だにこんなです^^
今朝の報告
みそ汁
ししゃも
おろしなめ茸和え
*茶碗蒸し
今回のシリーズ、これで終わらせる予定
右
先隣の部屋、大勢の人
ハンカチで目を覆う人
携帯をかけまくる人
目が赤い人
左
隣の敷地の打ちっ放し
笑ったり、顰めっ面したりしてボールを打つ人
気持ち良さそうに汗をふく人
美味しそうに喉を潤す人
楽しそうに談笑する人
今日の報告
朝:
みそ汁
鶏レバーの甘辛煮
しその実和え
*茶碗蒸し
昼:
クリームシチュー
レタスサラダ
野菜スープ
漬物
カルシウム牛乳
夕:
魚の田楽
南瓜のそぼろ煮
すまし汁
果物
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