ルイボスティー
Sep
24
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ルイボスティーは血糖値が有意に低下するという事を含め良いこと尽くめです。
その他にも便秘が解消、白髪対策、神経の興奮を抑えて精神を安定させ深くて質の良い睡眠をとりやすくなる効果、シミ、しわ、たるみの促進を抑える結果、等々。
副作用がないといっても多くのお茶にも当てはまりますが, 飲みすぎるとトイレが近くなる事とマグネシウムの過剰摂取により、お腹が緩くなることがある様です。
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加藤敦子 
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