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金曜日の夜

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金曜日の夜

銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

この暑さいったいいつまで続くのでしょうか?
今日は金曜日の夜
遊びたい気持ちもありますが
早めに家に帰って
自分の身体を労ってみませんか?

ご自愛くださいませ♪

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食欲は衰えず

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食欲は衰えず


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

暑くてバテ気味ですが食欲は衰えず
いいことです(笑)

暑いと辛いものが食べたくなるのは
何故なのでしょうか?
さらに汗かくのにねえ
と、思いながらも
欲求に従うのは悪くないものです

今日も自分のご機嫌は自分でとります!

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気持ちを緩める

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気持ちを緩める


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

暑いし、物事は進まないし
でイライライラとなりそうな最近
今日は心を緩めるために
好きなコトをします
明日の平和のためにもねっ!

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気持ちを切り替えて

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気持ちを切り替えて


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

まだまだ本調子とはいかない火曜日
そんな時はアイスでも食べて
リラックスタイム

気持ちを切り替えて
「集中」

「今ここ」に気づく

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週初め

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週初め


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

今日はどんな1日でしたか?
お盆明けの月曜日
色々忙しかったのでは?

夜はのんびりしてくださいね
楽しい明日がやってきますように!

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8月も後半戦です

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8月も後半戦です


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

明日から通常営業という方も多いと思います
お盆休みいかがでしたか?

8月も後半戦
残りの時間をどう過ごしましょうか?

暑さに負けずに参りましょう!

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激おこプンプン丸

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激おこプンプン丸


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

私は結構、激おこプンプン丸です
えっ、何かって?
はい、ムカつくと激しく怒ります
そして結構執念深いです
売られたケンカは忘れません
というか
必ず利息をつけてお返しします(笑)

そういう自分をどう思うかって?
嫌いじゃないです
何故ならば
それを表に出す時と出さない時を
しっかりとコントロールしているから

以前は自分のそういう気持ちを
無視した行動を取っていたから
そうなるとどうなるのか
それは想像に難くないですよね

上手にそれを出すコト
そして
何故そうなのかを
理性的に説明するコト
それが大事だと今では感じています

いま、このコトを入力していた時に
何故か「鬼」という変換が!!!

はい、やはり本質はそこかもしれません(笑)


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休み休みやるコトも大切

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休み休みやるコトも大切


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

暑さで流れる汗が
冷房によって冷やされる
そんな毎日
その影響で自律神経がおかしくなり・・・
いつもと同じ生活ですが
感じる疲れが大きいかもしれません
私も何となくいつもより
疲れを感じております

8月後半は次の季節に向けて
少しずつ養生していきたいです
休み休みやるコトも
時には必要ですね

桃を食べてのんびりしましょう

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八月も後半戦

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八月も後半戦


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八月も折り返しに入りました
さあ、後半戦
何に気をつけて進みますか?

私は健康ですね!

はい、ちょっと息切れしています
休み休みのんびりいきます

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不安定な天気

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不安定な天気


銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです

不安定な天気が続いております
今日も雨が降ったり晴れたり
落ち着かない1日でした

そういう時は
家にいるのが一番いいですね

静かに時間が過ぎていきます
心の中によぎる言葉は何ですか?

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