No.146 その人（先生）に合った休息の仕方を見つける

GWはどのように過ごしていますか？

休息する、家族と過ごす、趣味に没頭する、授業準備を進める、…など。

「ゆっくり休む＝仕事を全くしない」は正しい。

中には、少し準備をした方がかえってリフレッシュする先生もいる。

その人に合った過ごし方があると思う。

教科の準備を含めて学びたいと思う先生、

教科自体が趣味である先生、

その意欲を削いでまで休むことで、

逆にストレスを抱えてしまっては元も子もないと私は思う。

要は、脳を休ませる時間を確保し、ストレスなく過ごすかが大切。

残り、2日半、有意義なGWをお過ごしください。

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岸田　侑大（Kishida youdai）
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教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師