Jul
4,
2008

ダイエットの為の七つ道具

ダイエットの為の七つ道具
こんな機材を使っています。

１：野菜カッター
大根オロシ、千切りなどに使います
２：野菜サラダ用の脱水機
野菜を大量に非加熱で摂取するには、塩もみしてからきれいに洗浄します、その後この脱水機で完全に絞り（２度）ドレッシングでいただきます。
３：軽量カップ500cc
４：計量用はかり（風袋自動修正）
５：一人用の鍋
６：計量カップ20cc
測定器やら温度計、計測機器は大好きな部類で、なんでも測りたがります。
でも、簡単で間違えないように工夫をするのが好きなんです。
７：下の写真の書籍は食物成分表と出勤前に自宅での筋トレ用のテキストです。
#健康 #美容
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birdy
birdy 
超本格的！
Posted at 2008-07-04 17:17

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KUMA
KUMA 
新たに購入したのは書籍くらいです、後は全部自宅にあります。
Posted at 2008-07-05 09:30

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
料理の方のプロジェクトもすごいですね！！(^O^)／
Posted at 2008-07-04 17:55

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KUMA
KUMA 
もともと、料理は好きで、道具はすこしづつ買い足して持っていました。
Posted at 2008-07-05 09:31

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ファルコン
ファルコン 
涙ぐるしい努力に、頭が下がります。

投資効果に期待大ですね。
Posted at 2008-07-04 18:47

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KUMA
KUMA 
いえ、本人は意外に力んでいないのです。

投資も書籍程度なんです
Posted at 2008-07-05 09:32

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