昨日と今朝の朝食

昨日から豆腐を追加、大根オロシとほうれん草2把+
小女子と食パン1枚(バタなし)野菜スープ(卵なし)です。
今朝は、昼食に会食(多分櫃まぶし)があるため、軽めの食事です。
ヨーグルト、プロテイン、KUMAサラダのみです。
毎日の水分の摂取が3Lを軽く越えています
#健康 #美容

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お久しぶりです。

最近のお食事が、ずいぶん変わっているようですね?
まだ時差ボケで、私は食欲がありません。何年たっても同じです。
Posted at 2008-07-16 15:53

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一ヶ月前からダイエットを開始致しました、そのため食事内容が激変です。
Posted at 2008-07-17 22:58

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健康的、その一言の朝食ですね。

水分も十分取られているみたいで、なるほどと感心いたしております。
Posted at 2008-07-16 17:16

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今回のダイエットはカロリーだけではなく、中身にこだわっています、一人だから出来る贅沢です。
Posted at 2008-07-17 22:59

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水分3リットル・・・!!


やはりわたくしの水分摂取量は極端に少ないんだな・・・。
飲む工夫もしないといけないようですね。

景気の減速が一段と鮮明になってきましたね・・・(-_-メ)
Posted at 2008-07-16 17:45

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最初はなかなか飲めませんね、すこしづつこまめに飲むとOKです。


米国が急な坂を下るような感じですね・・・
Posted at 2008-07-17 23:00

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