ダイエットクッキングメモ

ダイエットクッキングメモ
ピーマンの電子レンジでの調理(まではいかない)です。
100g程度のピーマン(写真は愛知県産、小ぶり)を、ヘタを除去、種も当然除去し、お皿に平たく並べ、きっちりラップをする。
電子レンジで2分、余熱利用でさらに2分で出来上がり、今日は和風ドレッシングで・・・
#グルメ #バー #レストラン

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お手軽ですね。

丸ごと焼いて 種の部分を食べるのも好きなのですが・・・(^^)
Posted at 2008-08-23 23:26

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ダイエット料理のため、油の使用を極端に抑えています、そのため電子レンジを多用しています。

丸ごと焼くのですね、シシトウのようにですか?
Posted at 2008-08-24 15:19

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