Aug
23,
2008
ダイエットクッキングメモ
100g程度のピーマン(写真は愛知県産、小ぶり)を、ヘタを除去、種も当然除去し、お皿に平たく並べ、きっちりラップをする。
電子レンジで2分、余熱利用でさらに2分で出来上がり、今日は和風ドレッシングで・・・
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