アスリート日記(花金パーティ)

食事:

KUMAサラダ
豆乳
グレープフルーツ
ハム
チーズ
食パン
紅白ナマス


何時ものお弁当(ライスなし)


自宅でお客さまの接待
野菜スープ
真鯛・蛸・鯵のお刺身
豆腐
カレー鍋
その他

運動:

9F<>1F 室内バイク200Kcal 腹筋しっかり

Gymはお休み
#ブログ

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今はやりのカレー鍋、いまだ挑戦しておりませんが、具材は何を用意されたか興味がありますね。
Posted at 2008-11-22 18:23

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カレー鍋は

豚肉のスライス
ネギ
水菜
白菜
玉葱
等を入れました、白菜がいけます!
Posted at 2008-11-23 16:35

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