アスリート&楽器練習日記

食事:

タジン鍋

ブロッコリー
冷凍インゲン
MIXベジ
香菜
キャベツ
トマトケチャップ
鶏肉
チーズ

Coffee
ヨーグルト
豆腐(1/2)
KUMAサラダ
食パン&バター
芥子菜・なめたけの卵Mスープ


いつものお弁当


プロテイン
煎り大豆
リンゴ(1/2)
せんべい
焼酎(中々)

運動:

9F<>1F 一段とび

昨日、左肘に痛みを感じたので筋トレは中止

音楽練習(新):
WK-500の説明書を熟読
色々な方法があるので練習方法の計画を立案中
とりあえずDEMOを聴いて就寝

年度始めで忙しい、官庁関連の商談等で、来客や
訪問が多い。

7時から英会話
原稿の締め切りがあり、書き上げるためGymはお休み(肘の痛みもあるので・・・)
#ブログ

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音楽練習やってますねぇ・・・。


いつ一曲でるかですね・・・。
Posted at 2009-04-07 17:57

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まだまだです。

ダイエットの二番煎じで自分を追い込んでモノにする計画です。
Posted at 2009-04-08 11:12

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