Aug
2,
2009
今朝の食事(8月3日)
タジン鍋
「
玉葱
鶏肉
干し海老
香采
キムチソース
チーズ
胡麻
」
モロヘイヤの卵Mスープ
※昨年以来の登場です
食パン一枚 ブルーベリージャム
KUMAサラダ
豆乳
らっきょ
昨日
激しい雨のため、何もせず自宅休養
一昨日
5時まで出社して仕事
その後
Gymでしっかりトレーニング
67.9Kg
土・日のみアルコール摂取としたため、体重が減少気味
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