Nov
3,
2009

今朝のKUMAの食事（11月04日）

快晴、4.5℃（春以降最低）
タジン鍋
「
玉葱
しいたけ
香菜
ハム
チーズ
ゴマ
キムチソース
」
グレープフルーツ
食パン１枚
ヨーグルト
水菜とピーマンの卵Mスープ


昨日
朝
バゲット
Coffee
卵スープ

昼（山で）
カップ麺、おにぎり

夜
Beer
めざし
KUMAサラダ
チーズたっぷり

運動
石津御岳へ
別途レポートします
#スポーツ
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keimi
keimi 
4.5℃ですか!!信じられない気温です。


最近の休日は、晴れて夏を挽回するように山に行けますね。
Posted at 2009-11-03 17:12

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KUMA
KUMA 
このところ山行きが続きます。

週末は昨年お騒がせの「夜叉ヶ池」にリベンジです。
Posted at 2009-11-04 11:15

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
今日はシンプルですね･･･。


寒くてダメですね･･･(ーー゛)
Posted at 2009-11-03 17:23

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KUMA
KUMA 
いえ、今朝はシンプルではないです。

タジン鍋の中身はしっかり入っていますよ。

チーズたっぷりです（笑）
Posted at 2009-11-04 11:16

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