Jul
25,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.07.26）暑いです！

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晴れ、でも視界悪し、28.1℃

玄米100%ご飯の炒飯（油・卵無し）
※ししとうを炒め（油なし）で、玄米を加え、
別にトマトジュースで煮ておいた、ひよこ豆と韮・椎茸を最後に加えます。
グレープフルーツ
刻みオクラ
豆乳

※定番KUMAサラダは猛暑で製作出来ず

あまりの暑さに外には出ず、水分補給につとめました。

Gymもお休み
72.1Kg
水の飲み過ぎで昨日より1Kg超過
#スポーツ
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keimi
keimi 
昨日から今日にかけて、晴れているのに空が白く霞んでいます。


食欲がないのに体重は増えています。水分の摂り過ぎでしょうか。
Posted at 2010-07-25 19:05

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KUMA
KUMA 
水分での体重増加だと思います、すぐに下がってしまいますからご安心ください・・・・

と、無責任な発言（汗）
Posted at 2010-07-26 10:15

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
猛暑バージョンですね･･･。


たしかに外出はできないです。

一日中水分を取り続けてます。

それでもトイレは近くなりません･･･。
Posted at 2010-07-26 00:31

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KUMA
KUMA 
そうなんですね、あれほどの水はどこにきえたのでしょうか？
Posted at 2010-07-26 10:15

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エメラルド
エメラルド 
しし唐をチャーハンに入れるというのは、思いつきませんでした〜！

今度やってみます！(＾▽＾)
Posted at 2010-07-27 12:33

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