飲酒制限中

Aug

30,

2018

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夏季休暇頃から、飲酒の制限をしています、禁酒ではなく就寝前の飲酒を
やめています。
この暑さで、夜間もエアコン運転していますが、就寝前の飲酒で体感温度
の反応が鈍くなり、冷えすぎで腰痛になったり、途中で目が覚めたりする
事が増え、結局睡眠不足となったからです。

エアコン不要の季節に早くなってほしいですね。

Posted at 2018-08-30 15:51

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