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お風呂deみかん

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お風呂deみかん
娘のマイブームのひとつ、おふろでミカンを食べること。

白いスジとか落とさないでよー、と眉をひそめつつも、
幸せそうなので、まぁヨシとしています。

が、実は、ミカン風呂っていろいろ効能アリです。
(敏感肌の方はピリピリと刺激を感じることもあるので、ご注意くださいね。)

まず、保温や美肌効果♪
ミカンの皮にもビタミンCがたっぷり含まれてますよ~。
うちはもっぱら食べる目的なので、ほぼ湯に浸けてませんが^^;

それから、風邪予防♪
乾燥させた皮は、漢方薬にも使われるくらい栄養価が高いんです。
お風呂に入れる時はカラカラに乾燥させてからの方が効果的。

そして、柑橘系の香りでアロマ効果リラックス♪
浴室だけでなく、脱衣所までいい香りが広がってリフレッシュできます。

ゆず湯もいいけど、手に入りやすくて美味しいミカン湯も楽しいですよ^^





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馬場 美穂(ばば みほ)
    *†*
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#お風呂 #ほっこり #ミカン

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