- Hashtag "#整える" returned 4 results.
Facebookの過去の投稿が
すっかり消えちゃいました。。。
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始めた頃～半年前までの数年間分が
もう丸ごとごっそりと、どこにも無いんです。
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(|||O⌓O;)え、何事！？
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アクティビティログに存在すらなくて
気付いた時は焦りまくりましたが
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結局、あれこれ調べてやってみたけど
どうやら復活はムリな模様。
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原因も理由もさっぱり謎だけど
クヨクヨしていても
戻らないものは戻らないので
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「過去は振り返るな」
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ということなんだろうなー、
と切り替ることにしました。
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で、実際そう思ったら
実はそこまで凹んでいない自分
に気が付きました🙃
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またこれから増やしていけばいっかー、と。
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みなさんも気を付けて～
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今回の教訓
『大切な投稿は別途保存しとくべし』
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![柿はややかためでシャキシャキし...]()
柿はややかためでシャキシャキしたのが好みです^^
とても立派な次郎柿をいただきました♪
しかも生産量日本一の愛知県豊橋市から産地直送！
いやホントきれいな色艶✨
そして手のひらいっぱいのずっしりとした重み。
期待が高まります^^
最近は季節外れの食材も食べられるようになりましたが
やはり旬のものは美味しさが格別だし
四季を感じられるのが良いですね。
人でも食べ物でも何にしても、
何もせずに最高の旬を迎えることは難しいですね。
栄養たっぷりの旬が訪れるのは、丹精込めた育成期間があってこそ。
陽射しを十分に浴びたり
水分と養分をコツコツ吸収したり、
大事なものだけを残すために間引いたり。
焦らず慌てず、けど怠らず
雨も風も雪も日照りも全て乗り越えて
たくましくしなやかに旬を迎えたいものです。
年に一回とは限りませんよ。
二毛作だってあるんです^^
収穫の秋、食欲の秋、
旬のたべもの、何食べましたか～？
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馬場 美穂（ばば みほ）
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ヨガをやってみたいと長女が言うので
探してみたらありました、キッズヨガ。
ヨガの歴史も、理屈も
やり方も、知識はほぼゼロ。
やってみたい。
ただそれだけ。
「おかあさん、これ、良いね！」
体験の合間に駆け寄ってきて
声を弾ませる長女。
理屈はいらない。
大人だろうと子どもだろうと
良いものは、良い。
自分に必要かどうかは
体が、心が、ちゃんとわかる。
だから、まずはやってみる。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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今日は対面でセッションでした。
いつも待ち合わせの時間より
20～30分くらい早めに着くようにしています。
待つ時間は、自分を整える時間。
お気に入りのカフェは、視界が開けているせいか
集中と俯瞰の感覚がとりやすい。
「相手のために」と意気込みすぎると
相手の状態やペースとかみ合わず
独りよがりな親切の押し売りになる、こともある。
というか、なったことがある苦い経験アリ(> <)
ので、戒め。
寄り添いつつ、着眼大局。
わたしにとって、待つ時間は、
自分をニュートラルに、フラットに整える時間。
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馬場 美穂（ばば みほ）
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