Blog Thread
- 朝ごはん。
朝ごはん。
Sep
30
勧められたIFのサイトを見て、やってみようかと。
普段は9時ぐらいに朝食、
仕事が落ち着き14時半位に昼
20時～21時ぐらいに夕飯。
16時間カロリーをとらないように
するから、朝ごはんを水に、
仕事直前にBCAAとればいいのかな？と
勝手な解釈になりました。
とりあえず今日は緩めにして、
明日から頑張ります。
Share- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
KUMA 
チァーリー・マサ 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
内倉憲一 
神谷保険 
つどい場はなうめ 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ロッキーおしょう 
ウチクラ ケンイチ 
さわ 
SETSUKO