チキンと刺身こんにゃくと 鶏胸肉を適度に切って ヨーグルトとカレー粉とハチミツと塩で 漬けて焼いたもの カットレタスと千切りキャベツ。 市販の刺身こんにゃくに柚子味噌 豆腐とネギとワカメの赤だし味噌汁。 グレープフルーツジュースでした。 お腹いっぱいだなぁ。 もう少しカレー粉かけても良いかな。