今日のごはん。朝と昼
Jul
20
スーパーで2割引でしたー。ま、買ったの3時だし。
セブンプレミアムの刺身ゆば納豆のたれのような味の
タレが付いてました
自分はタレがない場合は
めんつゆ入れます。
チョコパイ
グレープフルーツジュース
カフェオレオリゴ糖入り
仕事中
グレープフルーツジュース
麦茶
昼ごはん
お寿司
刺身ゆば
ルイボスティ
麦茶
あーお腹いっぱい。
腹八分はどこに？
暑すぎる。
暑すぎる。
買い物の帰りがけに
病院予約入れたら
今日とれた。びっくり。
今から病院行ってきます。
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
m_a 
チァーリー・マサ 
ロッキーおしょう 
ファルコン 
天使 
ペガサス 
神谷保険 
つどい場はなうめ 
SETSUKO 
田仲なお美