今日のごはん。ブロッコリーとかとえびのサラダとか
Jan
25
冷食だらけだなぁ
ブロッコリーとカリフラワーとエビ
レンジでちんして火を通して
お酢、オリーブオイルと
マジックソルトとマヨネーズで合えて
完成
冷凍ミートオムレツ
栗のお豆腐スイーツ
ルイボスティー
同僚からもらったココナッツチョコケーキ
美味しくいただきました(^∇^)
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
ペガサス 
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落語好きプロコーチ 砂村よしお 
内倉憲一 
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