最近のごはん。夕飯アヒージョっぽいもの

鍋にたっぷりオリーブオイル入れて
にんにく2かけと
ホワイトマッシュルーム1パック
ブラウンマッシュルーム1パック
人参1本乱切り
ブロッコリー1/4カブ程
むきエビ1カップ程
イカ1カップ程
むきアサリ200g程
パセリ
バジル
マジックソルト
塩
ゆっくりグツグツして完成
ブロッコリー入れるの早すぎて崩れたなf(^_^;
お好みで唐辛子をオリーブオイルで煮たものを数滴垂らしていただきました♪

焼いた食パンをオイルにひたして
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

あとは
モッツァレラチーズとトマトに
オリーブオイルとマジックソルトとバジル

塩胡椒して焼いた牛肉に
焼き肉のたれかけたもの

でした

飲み物は
ウーロン茶とガセリヨーグルトドリンク

かなりお腹いっぱいになりました～♪(^∇^)