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moqのごはん

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今日のごはん。夕飯野菜の肉巻き

Jun
1
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ごはんはちょっと 何せ3:30... ごはんはちょっと
何せ3:30に昼食べて
6:00に夕飯なので…
なす、しめじ、たけのこ、ピーマン、玉ねぎ
豚ロースのスライス巻いて
塩胡椒ブラックペッパーで味つけて焼いた
弱火で30分近く焼いたら
なすがふわふわだった
新しい食感だった

他には
サラダとして食べるはずだった
コールスローサラダベースと
刻みネギ
豆腐
残ったたけのことしめじで
お吸い物

飲み物は黒豆茶

でした

来週から減量予定
目標としては
朝と晩がプロテインで
昼に夕飯の食材を調理して食べようかと
夕飯を朝から仕込まないといけないけど
昼に食べるならそれしかないよなぁ
頑張れるかなぁ？
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