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今日のごはん。夕飯鶏のてりやき

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自分のはご飯別だが 家族のはワ... 自分のはご飯別だが
家族のはワンプレートにできた
洗い物少なくて助かる〜♪
鶏のてりやき
山芋のバター醤油焼き
ゆでいかのサラダ
もち麦ごはん
ルイボスティー
 
でした〜
 
朝は
大豆グラノーラ
ローズヒップティー
 
仕事中
1日分の鉄分ヨーグルト
水出しほうじ茶
緑茶
ルイボスティー
ローズヒップティー
 
お昼
ミニメロンパン
ミニディニッシュ
コンニャク煮
チョレギサラダ
大豆グラノーラ
ジャバン海苔ご飯
ローズヒップティー
緑茶
 
おやつ
アイスクレープヨーグルトといちご
 
夕飯後
大豆グラノーラちょっと
タイミルクティー
 
一応夕飯は献立通りになったかな?
鶏肉柔らかく焼けて良かった〜♪

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