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moqのごはん

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昨日のご飯。夕飯色々

Jun
26
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腹ポンになった！ 腹ポンになった！
イカフライのレモン煮と
きくらげとトマトの卵とじ
はんぺんマヨチーズ焼き
焼き豆腐の味噌田楽
もち麦ごはん
アールグレー
オーブントースター大活躍
イカフライも豆腐もはんぺんもトースター調理
でした
 
だいたい献立通りになったかな
 
今日は何作るかなぁ
昨日刺し身を買ってきたので
お魚と油揚げでねぎ焼きするかなぁ
今日もオーブントースター大活躍な予定
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2024-06-26 15:21 
フライ物にレモンを絞りますが、
レモン煮は、昨日の献立書きを見て初めて知りました。

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moq
Commented by moq
Posted at 2024-06-26 15:26 
学校給食の人気メニューだそうで
勤め先でも提供があり気になったので
クックパッドで調べてタレを作ってみました
さっぱりして食べやすいです

醤油とみりんと砂糖を大さじ1ずつ
レモン汁小さじ2を煮立てて
イカフライをそこにくぐらすだけとのこと
ソースもいいけど夏場にはいいかもです

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