しばし続くよ
Aug
7
ここからしばらく
連続して外出が続きます
最近思うのだけれど
睡眠
栄養
運動
この三つをしっかりさせるコトで
大概のコトは乗り切れるって
暑くて食べられないなあと思うけれど
それならば何を食べるか
と考えられるといいなあと
これは年齢に関係なく
自分を【整える】という意味でも
大切と感じています
そう
新しいスキルを身につけるよりも
こちらのスキルを磨き上げる方が
全てに対処できるなあと
というわけで
外出が続くしばらくを
この三つを意識して
乗り切りたいと思います♪
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Posted at 2024-08-07 22:28
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Posted at 2024-08-08 05:48
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