選曲する音楽屋りんぷん

今週も暑くなりそう
体調に気をつけて
予定をこなすのみ

元気が1番！
ご自愛下さいませ♪

何も言えない日曜日
粛々と仕事をこなすのみ

この暑さがまだまだ続くのかと思うと
なんだかなー
何も言えない

ただひたすらに
しっかりと毎日過ごすだけ

先日、よく遊びに行くカフェで

（コーヒーマシーンと自販機があるスペース
ゆっくりくつろげるので
友人達とリビングルームと呼んでいる）
仲良くなった管理人さんから
BOSS抹茶ラテを頂いた
そういえばこれでババロアを作ったという
Twitter記事があったよなあと思い出し
私も作ってみるコトに
せっかくだから白玉もつくって
あずき缶も買ってあったしと
こんなおやつを作ってみた

ババロアはおとといの夜ご飯の後に
チャチャっと作って固めた
白玉はお昼ご飯の後に
コネコネして茹でて冷やして冷蔵庫へ

うーん！とっても美味しいおやつになった♪

今日は昨日に引き続き
明後日締め切りの仕事を
おかげさまで夕方５時に終わり
後は先方へ送るのみ！！
家事もやったし
仕事も一つ片付けたし
おやつも作って食べたし
今日もとても良い日でした♪

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みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信中です！

そしてもう一つの私のブログ
銀座コーチングスクール錦糸町校/船橋校の休憩室もよろしくね♪

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今日も朝から暑い！
そして締め切り案件があり
私も熱い！！

そんな中
私の命を長らえる為に（笑）
我が家御用達野菜販売所
コイズミさん家へ
早朝から走る走る

そうこの間９時に行った時には
ほとんど売り切れ！
これはもしやこだまスイカ？？
と思わしき台座が寂しくあるのみ

今日こそはその
命の果物いや、こだまスイカをゲットすべく
いつもより早めに馳せ参じた

ありがたく立派なこだまスイカをゲットし
太くて立派なきゅうりや
ピカピカした紫色のナス
赤が可愛いプチトマト
包丁も弾きそうなピーマン等々
購入し袋にガッチリ詰めて
帰りました

あまりの暑さと重さに
フラつきながら帰りましたが
この暑さの中で食べる
スイカの美味しいコト美味しいコト！

まさに命の果物でした🍉

ここの所
所用で早朝から出かけているのですが
朝からもう暑くてクラクラフラフラ

足取りもそんな感じ

画像のような砂漠地帯な気分

心の中は砂漠地帯

今年の夏はこんな感じで過ぎていくんだな
と諦め模様
なので今月頑張ったら
来月は少しペースを落とそうと思います
（これはここのところ口癖のように言ってる）

皆様、ご自愛くださいませ！

今日の晩御飯はペンネアラビアータ
であれば
しっかりと白ワインを冷やしておこう
今週末にかけての様々なアレコレ
準備も頑張ってるし
何よりも暑い中
しっかりと生きているので
私、偉い！！

左目が乾燥しているので
ケアをしなくちゃ
今日も残りの時間
頑張る！！！！

今日のJAZZセッションお休み
（先方の都合で）
暑さもあるので一休みにはちょうど良い
今晩はお手伝いがあるので
夜まで元気に動けるといいな

今日の火曜日の気持ちは
1日元気に過ごしたい！！
ですね♪

梅雨が明けましたね
いや、すでに明けた気分でしたが
宣言があると
諦めなのか
何なのか
気持ちが定まるというか
暑さに向かう気持ちが
一つできるような感じです

何が言いたいのかといえば
「今日も暑いよね」
です

無理せず参りましょう！

心頭滅却すれば火もまた涼し

なのか！？
なのか！？
なのか！！？？

滅しても暑いのである

ならば心穏やかに
静かに過ごすが吉とみた

のんびりするなり！

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これまでのコトをぼんやりと考えていたら
そういえば、コーチングを提供し始めて
6年目を迎えていたコトを思い出した

私が学び始めたのは2017年12月
コーチングを仕事にするコトなど
何も考えていなかったわけで
（以前インタビューでもお話ししましたが）
でもひたすらコーチングが楽しくて
受けてみたいと言ってくださる方もいて
そんな流れで無償で始めたのが2018年7月

そこからfeeを頂くようになり
今に至っている

今週のメンターセッションで
「拾う言葉」についての
feedbackをメンターからもらい
気が付かなかった自分のクセを
嫌というほど感じるコトになった

そこが欲しいと言う人もいるが
コーチングの根本的なところから考えると
私自身が知っておくコトが大事なのだ

知っていて行うのと知らないで行うのでは
雲泥の差なのだ

空間をクリエイトするコトは
コーチングも音楽も一緒だ
場の雰囲気は
そこにいた人にしか体感できないし
その時にしか共有できない

だけど場を離れて一人になった時
冷静に振り返るコト
これがとても大切だ

そしてそれを第三者の視点から
検証してもらい
ディスカッションする
ここから導き出される
「正体」についても
知るコトは大事だ

いつも思うけれど
己に始まり己に終わる
起点は自分でしかない

とまあ、ちょっと重く感じるかもしれないけれど
ヘビー級な振返りをやっている今
このタイミングで様々なコトに
怯まず、いや前乗りに向き合えているコトが
とても嬉しかったりする
ともするとヘナチョコなので

期せずして選んだ全てが
集約していく流れを感じる

この流れが一段落する頃には
これまでとは違う流れになるから
立ち止まり考えを繰り返し
少しずつコーチングジャーニーを
継続していきたいと思う