お父ちゃんコーチのブログ

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自分自身へのダメだし

Jun

自分自身への
ダメだしをしていませんか？

「自分はダメなやつだ！」とか
「なんて意志が弱いんだ」と
ついつい考えてしまう。

そんな自分へのダメ出し、
否定をするたびに、
自己肯定感は低くなってしまいます。

子供のころ、
親に「ダメな子ね」と
叱られたときの経験が出てきます。

もう、
大丈夫なんですよ。

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