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- 立って仕事するためのアイテムー体幹を整えるスリッパー
それだけじゃ、目的は果たせないともう一つのアイテム。
体幹を整えるスリッパ。
立って仕事すると足に負荷がかかるようで、足を包み込むための足元マットなどいろんなものがある。
私の場合は、姿勢を整えて腹筋と背筋をシュッとさせたい目的があるので、まず試してみているのが、体幹を整えるスリッパ。
立っていると、お腹がきゅっと引っ込む感じで、足も気持ちいい。
ずっと座ってると背中が丸くなりがちだったり、足もむくみ気味だったので、これは気持ちいい。
しばらく使ってみて、変化を書いてみたいと思う。
■アルファックス 体幹を整えるスリッパ Sliet
体の重心を後ろに意識させることで、下腹、ヒップ、ふくらはぎにキュッと力が入り体幹が鍛えられ体のラインを整えるスリッパ
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坂本 祐央子（さかもと ゆみこ）
オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
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