いやぁ~、しっかりとカロリーを摂取されておられるみたいですね。 わたしなら、このランチではビールが必需品です。 (笑)
ご飯 キャベツ お味噌汁 お代わり自由 しっかりおかわりです。 食べられる環境というか 作ってしまうとだめです。飲むとそれ以上にダメになります。 凡人です。
これは危険ですね。
1Kg減量は 膝には2K 階段時は10Kg負荷かからないのだそうです。生活習慣病の予防は ぼけ進行防止にには とてもいいことなのだそうです。考えることとやっていることが全然違う。どうなっているのだキミー。と言われそう。
Posted at 2015-01-26 10:01
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Posted at 2015-01-29 16:49
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Posted at 2015-01-28 23:52
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Posted at 2015-01-29 16:55
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