毎日の「細切れ20分」読書タイム！

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。

「時間が無い！」

「毎日忙しくて、本を読む時間が取れなくて困っている！

こんな声をよく聞きませんか？

このブログを読んでくださっているあなたが、そう悲鳴を上げているかも知れません。

そういう私もなぜか、時間が無いと嘆く日々です。

特に自己啓発のための時間を確保するのが難しく感じることが多いです。

仕事や締め切り案件は、終えないとまずいことになるので、好き嫌いに拘らず対応しますが、

「緊急ではないが、重要なこと」

は、つい後回し。

読書などはこの典型的な例だと感じます。
本を読まなくても直近で困ることは少ないですものね！

しかし「本中毒」の私は、たまに禁断症状が現れます。

なんと表現したら良いのでしょうか？
本を読まないことで、知識が急激に流出するというか、抜け落ちる感覚。
「うーむ、これはやばい！」

それで最近始めたのが

「細切れ20分読書タイム」

その表現通り、20分という「すきま時間」を作って、その時間に本を読む、という習慣です。

たった20分？？？

20分？と軽んじてはいけません。タイマーできちんと20分を計測します。そして「よーいドン！」で、本を読み始めます。

20分という時間は、結構長いです。でも集中すると意外に短いです。微妙な時間の長さですね！

毎日多忙のあなたも、一日のうち「20分」くらいは確保できると思います。

ぜひ試してみてください、

「細切れ20分読書タイム」

ではまた次回に！
働くあなたを元気にする「プロコーチ」、砂村よしお