自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

お互いに親切を為し合おう

Mar

30

「人に親切にすると幸せになれる」と言われています。

わたしが人に親切にして幸せになりたいと思うとき、その親切を受け取ってくれる相手が必要になります。

ということは、誰かの親切を受け取るという親切もまた存在するのです。

そこでは、お互いが親切を交換し合っています。

お互いに親切を為し合って、お互いに幸せになれる世界があります。

いつもありがとうございます。

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そんな自分も許していこう

Mar

27

自分にダメ出しはしない方が無難です。

とは言っても、ついつい自分にダメ出しをしてしまうこともあります。

そういう時は、すかさずこう言います。

「そんな自分も許します」と。

結局、自分を否定しなければよくて、どんな自分もいてもよいのです。

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そんな自分を好きになろう

Mar

26

人と比べるのは、人とは違う自分を認めるためです。

そして、そんな自分を好きになるためです。

自分にダメ出しをするためではありません。

比べることがいけないのではなく、比べて自分にダメ出しをすることがいけないのです。

人のおかげで自分がわかる、そんな素晴らしい世界にわたしは生きています。

いつもありがとうございます。

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在りたい姿のマインドで生きていこう

Mar

26

在りたい姿を思い描いたら、そこからマインドを抽出します。

そして、今日この瞬間から、そのマインドで生きていきます。

意識が現実を創ります。

「在りたい姿になれていない」というマインドは、「在りたい姿になれていない自分」を現実化させます。

「在りたい姿」のマインドは、「在りたい姿の自分」を現実化させるのです。

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自分にとっての心地良さを追求していこう

Mar

23

心地の良さは、本当の自分からのサインです。

それを行っていくことで、自分の在りたい姿に近づいていきます。

のんびりが心地良ければ、のんびりします。

キチンとが心地良ければ、キチンとします。

心地良さの基準は人それぞれ、自分にとっての心地良さを追求していきます。

いつもありがとうございます。

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「今日が最後だったら」と問おう

Mar

20

行動に迷ったときは、わたしは、「今日が最後だったら」と問います。

最後だったら行動するなら、それは進めです。

たとえ恥ずかしさや、恐れがあろうとも、わたしは行動します。

やろうと思えばやれたのにやらなかった後悔は、もう御免です。

ちょっと大げさな気もしますが、一瞬一瞬に念を込めて、わたしは今を生きています。

いつもありがとうございます。

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わたしの２月のテーマソング「卒業」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

暖かくなってくると、動き出したくなりますね。

何をしていきましょうかね。

さて、今日は、わたしの２月のテーマソングをご紹介したいと思います。

２０２４年２月のわたしの中でよく流れていた曲は、斉藤由貴さんの「卒業」です。

前にも一度ご紹介したことがある、わたしにとっては、永遠のテーマソングの一つです。

２月４日の立春を目標に、これからの生き方について考えておりました。

いつも以上に、自分と向き合い、自分の内側を整えることに専念していた２月でした。

おかげさまで、元気でおります。

「そろそろ卒業ですね！」

今日もありがとうございます。

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わたしの１月のテーマソング「心得」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

だんだん暖かくなってきました。

春ですね。

さて、今日はわたしの１月のテーマソングをご紹介したいと思います。

２０２４年１月のわたしの中でよく流れていた曲は、Uruさんの「心得」です。

絶えず自分の内側から出てくる「恐れ」と向き合い、手放し続けていたひと月でした。

自分の与えられた役割というものを考え、そこに希望を見出しておりました。

「自分を信じましょう！」

今日もありがとうございます。

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わたしの12月のテーマソング「愛・おぼえていますか」

Mar

20

みなさん、こんにちは！

コーチの玄さんです。

ご機嫌いかがでしょうか。

春ですね。

楽しんでいきましょう。

さて、今日は、何か月分か貯めてしまっていたわたしのテーマソングをご紹介したいと思います。

先ずは、２０２３年１２月のわたしのテーマソングを。

１２月のわたしの中でよく流れていた曲は、飯島真理さんの「愛・おぼえていますか」です。

冬至を一つの区切りとして、自分と向き合い、ネガティブを手放すことに意識を向けていた一月でした。

「さあ、次のステージへ！」

今日もありがとうございます。

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自分の支えになっているものは大切にしよう

Mar

17

何のために、それを手放すのか。

捨てることで変われたとしても、その変わり方は重要です。

手放してモチベーションを下げては、本末転倒。

使っていなくても、維持にお金がかかろうとも、自分の支えになっているものは安易に捨てては後悔します。

じっくりと自分の在りたい姿を思い描いて、わたしは、納得感を持って決めていきます。

いつもありがとうございます。

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