自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ

自分らしさを意識していこう

Aug

9

自分では気づいていないのかもしれないけれど、わたしは、わたしでいるだけで十分わたしなんだ。

そこで、その言葉を選択するセンスとか。

そこで、ついつい頑張ってしまうところとか。

だから、そのままでも大丈夫。

その上で、わたしは、自分らしさを意識していこう。

いつもありがとうございます。

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みなさん、こんにちは！

宮城石巻の、整理整頓コーチング、コーチの玄さんこと鈴木玄です。

ご機嫌いかがでしょうか。

今日は、先月７月の、わたしのテーマソングを紹介したいと思います。

６月のリズムから、だんだんと落ち着いてきているのかもしれませんね。

その時、その時、わたしの中でよく流れていた曲を、「わたしのテーマソング」として毎月紹介しています。

さて、７月のテーマソングは、竹内まりやさんの「人生の扉」です。

今日は、宮苑晶子さんのカバーで。

「そうだ、デニムを買おう！」

今日もありがとうございました。

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やり残していることに気づいたらこれからやろう

Aug

8

やり残していることに気づいたら、これからやればいい。

遅いということはない。

今さらとか、考えなくていい。

だって、本当にやらなくていいのなら、気にならないからね。

気づいたっていうことは、やれってことなんだ。

いつもありがとうございます。

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歌を歌いたくなったときはそのまま歌おう

Aug

7

自然に歌が口から出てきたときは、そのまま歌った方がいい。

それは、「歌え」という、本当の自分からの合図なんだ。

歌うことで、波動は整う。

周りを気にして引っ込めるのは、もったいない。

だから、わたしは、歌を歌いたくなったときは、そのまま歌おう。

いつもありがとうございます。

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人生の主役として生きていこう

Aug

6

ドラマの主人公はハッピーエンドになったから主役になるのではない。

山があろうが谷があろうが、ドラマのはじまりから主役なのだ。

ならば、人生の主人公である自分だって、ハッピーエンドになったから主役になるのではない。

今、このままの状態で、すでに主役なのだ。

だから、わたしは、人生の主役として生きていこう。

いつもありがとうございます。

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「全て自分の思い通りだったとしたら」と問いかけよう

Aug

5

今起こっている状況が、全て自分の思い通りだったとしたら。

こう問いかけることで、わかることがある。

自分は、一体、何を望み、何を得たかったのだろうか。

本当のところは、何を感じたかったのだろうか。

わたしは、ことあるごとに、こう問いかけよう。

いつもありがとうございます。

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それでも良いと自分に言おう

Aug

4

やれることをやりましょう。

今やれることを、やれる範囲で。

無理をせずに。

我慢をせずに。

そして、それでも良いと、自分に言おう。

いつもありがとうございます。

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自分にとっての正解を決めていこう

Aug

3

「ありがとう」という言葉を、毎日１００回ずつ言っていると、幸せになるらしい。

その一方で、ただ言っているだけでは効果がなく、心を込めて言う必要があるらしい。

こういう時、わたしは、どうすればいいのか。

答えは簡単、気になるのならば、自分で実験してみればいい。

そして、自分にとっての正解を、わたしが、決めていけばいい。

いつもありがとうございます。

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余裕のない自分を認めよう

Aug

2

ポジティブに目を向けた方がいいとはわかっていても、いっぱいいっぱいで余裕のないときがある。

そんなとき無理にポジティブを探しては、かえって、本当のポジティブからは遠ざかる。

ここは、先ずは、そんな自分を眺めるところから始めよう。

そんな自分を認められれば、大丈夫、次につながる。

だから、わたしは、余裕のない自分を認めよう。

いつもありがとうございます。

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意識して休んでいこう

Aug

1

わたしみたいに真面目な人は、意識してサボるくらいがちょうどいい。

放っておいたら、ついつい無理をして、頑張ってしまうからね。

のんびり、ゆったり、リラックス。

それは、決して手を抜くことではなく、自分のパフォーマンスを最大限に発揮するための休息なんだ。

そう思って、わたしは、意識して休んでいこう。

いつもありがとうございます。

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