自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

自分に都合よく捉えるとは、自分の気持ちが前向きになるように捉えるということです。

 

明るくなるように、楽しくなるように、うれしくなるように捉えるということです。

 

例えば、楽しみにしていた外出が、急用で中止になった。

 

「予定通りにいかず自分はツイてない」とネガティブに捉えるのか、「『今日よりももっといい日がある』という神様からのサインをもらって自分はツイている」とポジティブに捉えるのかということです。

 

自分の感情が次に引き寄せるものを左右するとき、この捉え方の違いは、意味を持ってきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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出来事の意味を都合よく捉えるとは、自分にとっての意味を考えるということです。

 

自分にとっての意味は、自分が決めます。

 

相手にとっての意味は、相手が決めます。

 

自分の自分軸を尊重し、相手の自分軸も尊重します。

 

この点が、自分の意見を相手にも押し付ける、自分勝手な人とは異なります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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最近、やたらとモノが壊れます。

 

これは、きっと、例のあれですね。

 

先日も、こわれせんべいを買ったら、こわれてたし。

 

全ては自分次第、自分に都合よく捉えていくことができます。

 

起こった出来事に、どんな意味を与えるかは、わたしが決めてよいのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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笑いの中に、涙があります。

 

涙の中に、笑いがあります。

 

その人の笑顔の中に、その人の生きてきた証があります。

 

わたしがそうであったように。

 

あなたがそうであったように。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分を笑えると、ゴキゲンになれます。

 

そんな自分を否定せずに、受け入れている証拠です。

 

笑える自分が大好きで、そんな自分に自信があります。

 

人を笑えば、自分が笑われる形で返ってきます。

 

自分で自分を笑えば、ゴキゲンが返ってきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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もっと自分が幸せになりたかったら。

 

そして、その方法がわからなかったら。

 

そんなときは、誰かの幸せを願います。

 

それは、決して自己犠牲などではなく。

 

誰かの幸せを願える自分に気づき、ますます自分が好きになるチャンスなのです。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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今わかったことに、意味があります。

 

早くもなく遅くもなく、今だからこそ良いのです。

 

いろいろなことを乗り越えて、今の自分があります。

 

そんな自分だからこそ、わかったのです。

 

そんな自分だからこそ、活かせるのです。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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この歳になってようやく気づくとき、こう思うのです。

 

もっと早くわかっていれば、どんなによかっただろうかと。

 

しかし、全ては、自分にぴったりのタイミングで起こっています。

 

今だからこそ、このタイミングで気づいたからこそ、意味があります。

 

今のわたしだからこそ、できることがあります。

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分の状況を主体的に捉えてみてわかることの一つは、「この経験がしたかった」ということです。

 

したかった経験は、すでに気づいている「この経験」かもしれません。

 

まだ気づいていない、「この経験の裏に隠れている経験」かもしれません。

 

あるいは、「この経験を終えることで手に入れようとしている経験」かもしれません。

 

この経験がしたかったのは、「この経験」の中に、幸せにつながるタネが入っているからです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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「自分が置かれている状況」というと、どこか受け身のような気がします。

 

ですが、今自分が置かれている状況は、自分が自分に与えた状況なのです。

 

気づいていようと、気づいていまいと、この状況を望んだ自分がいます。

 

わたしは、この状況で、何を得たかったのだろうか。

 

自分の状況を主体的に捉えてみることで、見えてくるものがあります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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