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- 誰かに話してみよう
話したいことを話してよいのです。
いきなり核心の話をするのは勇気がいります。
趣味のこと、好きなもの、なんなら架空のおとぎ話でもよい。
そうやって、誰かにちゃんと聴いてもらってみてください。
話せるだけで、聴いてもらえるだけで、心に余白が生まれるから。
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