適度な運動は、必要でしょうねぇ。 私は山間部に住んでいますので、駅までの往復だけで、毎日1万歩近くは歩いていますよ。 (苦笑)
お医者さんにも、歩く事ばかり言われました。でも、歩く機会は泳ぐ機会より少ないです。
Posted at 2013-01-12 17:33
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Posted at 2013-01-13 13:11
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