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takeの電気式日記

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ゆっくりラン10km(キロ6'08ペース)

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ゆっくりラン10km。(キロ6'08ペース)
ラスト2kmを切った辺りからWSやってみようと思い、
250mダッシュ+ゆっくりランを3回。
たまにWSやると気持ちいい。
#スポーツ

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