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- ラン 10km 2024.05.22
ゆっくりラン 10km 0h58m59s（キロ5'54"ペース）
陸上競技場・遊歩道６周＝10km
今日も２周目以降をキロ6目標で。
何となく身体が重いので音楽を聴きながらラン。
やはり身体が重く思ったよりも脚が前に出ない。
それでも少しがんばって脚を前に出すようにして
どうにかキロ6分はできた感じだった。
陸上競技場・遊歩道６周＝10km
今日も２周目以降をキロ6目標で。
何となく身体が重いので音楽を聴きながらラン。
やはり身体が重く思ったよりも脚が前に出ない。
それでも少しがんばって脚を前に出すようにして
どうにかキロ6分はできた感じだった。
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