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takeの電気式日記

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ラン 10km 2024.05.22

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ゆっくりラン 10km 0h58m59s(キロ5'54"ペース)
陸上競技場・遊歩道6周=10km
 
今日も2周目以降をキロ6目標で。
何となく身体が重いので音楽を聴きながらラン。
やはり身体が重く思ったよりも脚が前に出ない。
それでも少しがんばって脚を前に出すようにして
どうにかキロ6分はできた感じだった。

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