takeの電気式日記

健康な身体を手に入れるために、食生活を変えてみます。
とは言え、ダメなら戻しますが、やってみるのです。
以下の４種類の食品を当分食べないというトライです。

 

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食べるべきでない食品
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・砂糖（白砂糖、黒砂糖、砂糖全般、etc.）
・小麦（パン、ピザ、ラーメン、スパゲティ、etc.）
・植物性油（マヨネーズ(*1)、チョコレート(*1)、アイスクリーム(*1)、etc.）
・乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト、etc.）

 

*1 植物油乳化食品