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takeの電気式日記

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卓球練習 2024.11.16

Nov
16
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卓球練習 1.0H
 
卓球練習 10日目 練習最終日
サーブ多球練習、バック打、フォア打
 
多球練習:
巻き込みサーブ（横下／横上）、
下回転（超キレ、弱キレ、ナックル）
全５種。
 
バック打:
きちんと面を作って、中指に当てるイメージで打つと入るので、
それを意識してのバック打。
 
フォア打:
左右に振り分けて強打練習。
 
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明日が地区卓球大会なので練習は今日でおしまい。
中国式ペンにラケットを変えての初トライ。
今まではラケットを変えても自分の練習をしてこなかったので、
今年は５時間位しか練習していなくても、
目標設定した巻き込みサーブの練習はどうにかできたと思う。
勝敗はわからないにしても、みんな怪我なく終われればいい。
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