6,000キロ

寒い日々が続きます
寒い日は外に出るのが億劫になり
室内トレーニングばかりになります
筋トレはもちろんバイクライドまで
バイクライドはローラー台中心です
そんな中6,000キロを越えました

最近、筋トレは加圧トレーニングばかりです
運動後の程よい筋肉痛がたまりません

#ブログ

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2012-02-27 22:54

相変わらず凄いですね！！

6000キロって半端じゃないですねd(^_^o)

Commented by dote
Posted at 2012-02-28 23:48

何とかここまで来ました
これからも頑張ります

Commented by birdy
Posted at 2012-02-28 03:21

素朴な質問です。
何日で6000キロ？

Commented by dote
Posted at 2012-02-28 23:51

時間数は228時間です
週4回30分15キロのペースです
ロードに出ると週1回2時間50キロです」

Commented by エメラルド
Posted at 2012-02-28 15:23

シアトル－サンディエゴを２往復半した距離ですね～！凄いです！

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Commented by dote
Posted at 2012-02-29 07:47

地球一周目指して頑張ります

Commented by 紫
Posted at 2012-02-28 19:00

程よい筋肉痛を楽しんで、ますます健康的になれますね♪

Commented by dote
Posted at 2012-02-29 07:51

どMでもないのですが
筋肉痛が心地よいです
健康的通り越しています

Commented by ジャグリングGOTO
Posted at 2012-02-29 07:07

6000キロ達成凄いですね。
おめでとうございます。

今年は寒すぎて
私の自転車は埃を被っています。
もう少し暖かくなったら頑張ります。

Commented by dote
Posted at 2012-02-29 23:59

日も大分長くなりましたし
温かくなりました
そろそろ、自電車通勤に切り替えてはどうでしょう

まだ寒いかな？

タイドプール