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体脂肪率　

Jul
17
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体脂肪率　
体脂肪率が先月は18％まで上昇
先日測定したら運動の成果か13％まで下がった
ただ、BMIの数値はいまだ変わらず
27.7なので肥満の判定です

17.6以下 やせすぎ
19.8以下 やせ気味
22 理想体重
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2013-07-17 19:08 
わたし…境界…(-_-;)

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dote
Commented by dote
Posted at 2013-07-19 03:45 
頑張って運動していれば成果出ますよ

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mokomoko
Commented by mokomoko
Posted at 2013-07-18 01:21 
BMIの数値より体脂率ですよ。見た目ですよ。

でもこう暑くては、体脂肪率下げなくちゃと思っても、何もできずにごろごろしています。

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dote
Commented by dote
Posted at 2013-07-19 03:53 
暑くて食欲が落ち
何もしなくても体脂肪、減ってるんじゃないですか

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2013-07-18 08:28 
体脂肪は低めですね…。

今はどうしても体脂肪率は低くなりません…。
鍛え方が足らないのかなぁ…。

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dote
Commented by dote
Posted at 2013-07-19 03:54 
お腹周りが気になります
もう少し落としたいです

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2013-07-18 12:01 
体重を作っているのは、筋肉だから体脂肪率が低いのに、肥満はおかしいです。

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dote
Commented by dote
Posted at 2013-07-19 03:55 
そうですね
BMIの計算式自体がおかしいでしょうね

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