バイクライド 7
木曜日の日課になったバイクライド
いつものコースを少しだけ変えてみた
今日は前半追い風気味30キロ前後のスピードを保ち快調に飛ばすも
後半、宝厳寺を越えた頃から向かい風に変る
かなり辛く前半トップギァーで走っていたが
後半はサードギァー中心となってしまった
風に左右されない強い足作りを目指す
新しい筋トレの目標が決まった
今回もGPSロガーをぶら下げてのバイクライド
PC上で走行ラインをカーソルでなぞると通過時間、スピードなどデーターが表示されるのを発見
GPSロガー中々の優れ物です
いつものコースを少しだけ変えてみた
今日は前半追い風気味30キロ前後のスピードを保ち快調に飛ばすも
後半、宝厳寺を越えた頃から向かい風に変る
かなり辛く前半トップギァーで走っていたが
後半はサードギァー中心となってしまった
風に左右されない強い足作りを目指す
新しい筋トレの目標が決まった
今回もGPSロガーをぶら下げてのバイクライド
PC上で走行ラインをカーソルでなぞると通過時間、スピードなどデーターが表示されるのを発見
GPSロガー中々の優れ物です
Posted at 2010-07-08 07:07
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Posted at 2010-07-09 08:01
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Posted at 2010-07-08 07:38
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Posted at 2010-07-09 08:02
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Posted at 2010-07-08 08:17
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Posted at 2010-07-09 08:04
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Posted at 2010-07-08 13:45
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Posted at 2010-07-09 08:05
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Posted at 2010-07-08 16:06
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Posted at 2010-07-09 08:06
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Posted at 2010-07-08 18:18
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Posted at 2010-07-09 08:08
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