ポジティブな人生に変えたい！30代女性応援ブログ

自分の真意・本音に気づけることができると思いました【体験コーチングのご感想】

Jan

28

ご訪問いただきありがとうございます。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

40代前半の女性より、体験コーチングのご依頼をいただきました。

仕事やプライベートにおいても

「やるべきこと」と「やりたいこと」

が混同することってあると思います。

『私は本当はどうしたいのかな？』

そんな風に考えていると行動に意味が見いだせず、

状況は止まってしまい、

このままでいいのかな…という負のサイクルに陥りかねません。

コーチングを通した対話では、

心の中にある思い、

時には蓋をして大事にしまっている想いを

言葉にしてみるお手伝いをさせていただきます。

「本当にこれでいいのかな」

納得感が感じられない時には、アウトプットしてみること。

自分の言葉で表現できた時、確信に変わります。

＊................................................................＊

Q.なぜ佐藤のコーチングを体験してみようと思ったのですか？
　↓
講師をしている方ならしっかりとした知識・体系を基にしたコーチングを体験できると思ったため

Q.実際にコーチングを体験してみていかがでしたか？
　↓
話すことで様々な角度から自身の言動をかえりみることができ、自分の真意・本音に気づけることができると思いました

Q.コーチングを体験する前と後で変化したことがございましたら教えてください
　↓
自信の真意・本音に気づくことで「解決するために行動することは意味があるんだ」という動機付けが生まれ、腹落ちした状態／ポジティブな感情で次のアクションにつなげることができるのだろうと思いました

Q.受けてみたいけれど迷っている方へメッセージをお願いします
　↓
話す相手が第三者だからこそフラットな状態で課題が可視化されることは往々にあると思います。ましてや専門職の方なので課題の軸がブレないよう会話しながら話しの軸を自然に軌道修正していただけます。体験は無料なのですし、「まずは試してみる」それが課題解決や目標達成への第一歩になるのかなと思います。

Q.最後に佐藤へのメッセージがございましたらお願いします♪
　↓
ありがとうございました。大変実りある時間となりました。

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#30代女性 #アラサー #コミュニケーション #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチ #仕事 #体験コーチング #自分を変えたい #自分を知る #自分軸 #銀座コーチングスクール

お正月は、クライアント様を想いながら縁結び神社へ♪

Jan

13

無事届いて一安心♡
クライアント様がおしゃれに撮ってくださいました♪

ご訪問いただき、ありがとうございます。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

お正月は、縁結びにご利益があると言われている近くの神社へ。

パートナーと出逢うために自分としっかりと向き合い前へ進んでいる、大好きで大切なクライアント様達へ♪
後押しとなるようにお祈りとお守りを授りました！
お手紙に想いを込めて♡

こちらの神社、実は独身時代に1度訪れていて御朱印も持っています。
その当時はここから1時間程離れた場所に住んでいて、ドライブで神社巡りをしにきた場所でした。
まさかこちらの土地に嫁ぐことになるとは。
以前は自分のために来ましたが、今は応援したい方々のために訪れることに！

今年はもっともっと応援したり、後押しできる自分になっていきたいです☺️

★30代女性のパートナーとの出逢いをコーチングでサポート★
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コーチングは人生が楽になる、自分らしく過ごせるための手段の1つ

Dec

30

実が落ちたからとセールになっていたコーヒーの木。
植え替えて、丁寧に見守ったら、新芽が出てきた♡
自分に適した環境でコツコツと成長していきましょう♪

こんにちは。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

今年のコーチングの仕事納めは、クライアント様とのコーチングセッション。

ちょうど継続パーソナルコーチングの最終日でもありました。

クライアント様との出会いは、

私のコーチングの師匠坂本祐央子先生が今年立ち上げた

コーチ検索サイト「コーチ探せる」からの無料体験トライアルのご依頼。

「コーチ探せる」からの出逢いで初めて継続セッションを担当させていただいたこと、

そして何よりも『同世代の女性の変わりたい！を応援したい』という私の想いとピッタリの方ということもあり、

私にとっても、とても思い入れのある時間を過ごさせていただいた方でした。

3回の継続セッション、期間にして約1ヵ月半。

短いその期間の中でも、

「自分が生きていく上で本当に大切にしたいこと」を言語化し、

意識して日々行動することで、

迷う時間が減り、格段に判断力が向上し、

「求めている未来」へのスピードが加速していくのが手に取って分かるほどでした。

★　継続セッションの感想はこちら　★

「人それぞれで基準があり、歩み寄り方や受け入れ力が増えていった気がする。

そのおかげで（生きることや気持ちが）楽になった。

柔軟性を感じ始めたのでより強くしていきたい」

私自身、コーチングと出逢って

自分の想いと深く向き合うこと、

本当に求めている未来への行動を選択し行動することで

「生きることが楽」になりました。

それから「自分らしく気持ちよく過ごせる」ようになり、

その先に「自分が本当にやりたいこと」が見えてきました。

【コーチングは人生が楽になる、自分らしく過ごせるための手段の1つ】

クライアント様のお陰で、更に確信に変わりました。

たくさんの学びをいただいたクライアント様との時間は、私の自信にも繋がったかけがえのない時間。

本当にご縁に感謝です。

お陰様で11月、12月は、体験トライアルや婚活セミナー等のご依頼をたくさんいただきました。

これからもクライアント様を全力でサポートさせていただけるように日々精進していきます。

そして一緒に成長できる時間を大切に過ごしていきたいと思います。

新年からの出逢いも益々楽しみに♪

お気軽にお声かけいただけたら嬉しく思います(*^^*)

☆銀座コーチングスクール八重洲校講師でブログリレーしています☆
佐藤智絵講師からバトン受け取りました！
https://jp.bloguru.com/chie-aomori/
坂本祐央子講師へお渡しします！
https://jp.bloguru.com/sakamoto/

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講師は伝えるだけじゃない!? 　得るものがたくさんあります

Oct

16

日経WOMAN11月号に掲載しています

目次の隣をぜひご覧ください♪

こんにちは。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

※銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校の講師でブログリレーをしています※
佐藤智絵コーチからバトンをいただいました！
智絵コーチのブログはこちら↓↓
https://jp.bloguru.com/chie-aomori/418641/2021-10-16

この秋より、コーチングスクールで講師をさせていただいています。

まだまだ緊張しますが、不思議と不安はありませんでした。

講座を行う度に感動することがあります。

その感動を、少しご紹介していきます。

【受講生様の成長】
受講者様は講座の中で、スキルを初めて実践します。
最初は上手くできるか不安な面持ちですが、積極的にスキルを使ってみようと試みる姿勢で取り組み、講座の間にも上達していくのがはっきりとわかるほどに。
挑戦する姿から勇気をもらい、「何事も試してみる」「繰り返しの練習が一番大切」ということを改めて教えてもらっています。

【アシスタント様の存在】
先輩コーチの方々がアシスタントとしてご参加いただいています。
学んでの変化をお聴きする度に、感動しっぱなしです。
コーチングというコミュニケーションのスキルを手段として持っていることで、仕事や家族など人間関係が円滑になる、そして何よりも自分が生きるのが楽になる。
そんなリアルなエピソードが、受講生様の学びの意欲につながっています。

私は仕事において本当に、人のご縁に恵まれていると常々感じています。
心強い方々がたくさんいてくださる。それが不安なく挑戦できた理由だと思います。

【知識がより深まる喜び】
講座は、「学びたいと思う受講生様」と「伝えたいと思う講師の私」とで同じ目的に向かって作り上げていく時間。
そのためには、何でも話せる、何でも受け止める雰囲気であることが大事。
「コーチングができる」ために必要な、同じ目的意識を持つ「協働関係」であることを、講座の中で受講生様と講師という立場でも感じさせていただいております。
私自身コーチングの良さを講座の中で体感していることが、なによりもより深い理解につながっています。

まだまだ修行が必要ですが、
目の前のこと1つ1つに全力投球していきたいと思います！

《銀座コーチングスクール八重洲校はこちら》
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

ブログリレー
次のバトンは、八重洲校代表そして私の尊敬する師匠坂本裕央子コーチです♪

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【価値観は伝えることも大切！】婚活セミナーのご感想

Oct

13

こんにちは。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

コーチ仲間の佐藤舞さんが、婚活セミナーを受けてくださいました。

お仕事も学びも全力で楽しんでいる魅力的な舞さん♪

婚活セミナー後、

「思い描いて→言葉にして→行動する→叶う　

　がちゃんと進んでいる気がします！」

とのメッセージをいただきました。

「婚活女子の勇気になればいいな」との温かいお言葉も。

婚活コーチングの継続セッションも決定！

これからの舞さんの進化がとっても楽しみです。

よろしくお願いします♪

＊................................................................＊

Q.なぜ佐藤の婚活セミナーに参加してみようと思ったのですか？

婚活を始めよう！と思ったものの何をしていいか分からなかったから。
知美さんとお話ししたかったのもあります！

Q.実際に婚活セミナーを受けてみていかがでしたか？

価値観は相手のを受け入れるだけでなく、伝えることも大切なんだな、ということに気がつきました！
いろいろ話しも聞いてもらって、自分の中でも気付きがあっておもしろかったです！

Q.婚活セミナーに参加する前と後で変化したことがございましたら教えてください

参加して「よし！始めたぞ！」と思えたのと、周りの人にも宣言して「イイ人いたら紹介するね！」と声を掛けてもらえたこと。

Q.受けてみたいけれど迷っている方へメッセージをお願いします

知美さんのセミナーは押し付けがましくないし、どんな話しも受け止めてくれるので、最初の１歩におすすめです♡

Q.最後に佐藤へのメッセージがございましたらお願いします♪

優しくて暖かい雰囲気に安心していろいろ話すことができました！これから継続でセッション受けれるのがすごく楽しみです。よろしくお願いします♪

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家族とのコミュニケーションに悩んでいませんか？

Oct

9

実家へは船で帰ります

こんにちは。
パーソナルコーチ/婚活サポートコーチの佐藤知美です。

人の悩みの9割は、人間関係。
私は、その中でも人間力・コミュニケーション力を一番試されるのが「家族関係」だと思っています。

実家には母と兄がいます。
2人は犬猿の仲。
どちらも自分の言いたいことを言わないと気が済まない。
それが火に油を注ぐことにも。

兄は父が倒れたことを機に、今まで順風満帆だった仕事を辞め実家に帰ってくれました。
だがコロナの影響により再び職を失い、元々地元が好きではないこと等も影響し、暴言めいたことが増えてきたそう。
それに母もストレスが溜まり、疲れ果てていました。

私が帰省した時も、兄は不平不満を大声で吐き出していました。

私も兄に言いたいことはたくさんありました。
けれどそこで火に油を注いでもしょうがない。

相手を否定せず全てを受け止める「認める」スキル
たくさん話してもらうための「聴く」スキル
そして時折、「それでお兄ちゃんはどうしたいの？」とだけ尋ねました。

兄は段々と冷静になっていく。
最後に「私はできるだけのことはするつもり」とだけ伝えてその場を終えました。

母から、ふとした時にこんなコメントをもらいました。
「あんたのように、うんうんと聴いておくことにしたよ。あんたから本当に勉強させてもらってる。ありがとうね。」

私がコーチングというコミュニケーションスキルを学んで、心底良かったと思えた瞬間でした。

コミュニケーションスキルは伝達する。
そう実感しました。
体現するだけで波及効果が生まれる。

私も元々短気で、母や兄と変わりない。
20代の頃は爆発しまくっていました。
30代はコーチングと出逢ったおかげで、穏やかにそして心豊かに日々過ごせていると胸を張って言えます。

コミュニケーションスキルを身に付けると、自分も周りの人も心が楽になる。
それが心の絆を深めるきっかけになると確信しています。

人間関係、そして家族関係のお悩みにコーチングのコミュニケーションスキルは必ずお役に立ちます。
必要とする人に届きますように。

《銀座コーチングスクール八重洲校体験講座はこちら》
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html

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