昨日、日本食のランチをいただいた。その時に撮影したのだが、どう考えても炭水化物が多すぎる。ご飯、お寿司、うどん、餃子に春巻き・・・炭水化物でないのは、魚、サラダそしてひじきだけ・・・これは糖尿の私は良くないな・・・
外食はなかなか難しいですね。どうすれば血糖値を薬を少なくしてもコントロールできるようになるのだろう。KUMAさんみたいに意志は強くないし、ゴルフをするにも外は雨・・・(涙)
この時期は仕事に徹しましす。
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Posted at 2009-01-10 14:54
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Posted at 2009-01-11 00:28
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Posted at 2009-01-11 16:36
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