今日から始めました！

Feb

若い時からずっと、何かしら体を動かしていたのですが、ここのところ１年くらいジムを止めたきっかけで全然スポーツから縁がなくなりました。
今じゃぁ腰痛に悩ませられる毎日、昨年はMRIを２回も撮りました・・・

今年こそはと心を入れ替え、先日見学した市営プールに、今日から取り敢えず６回レッスンを受ける事になりました。
先生に「なかなか良いわ。」と励ましの言葉を頂き、少しやる気になった私です。

この50mプールで何往復も出来るようになったら、　いいね！

#ブログ

Commented by ペガサス
Posted at 2015-02-02 07:52

全身運動になって良いです。週一でしょうか？

Commented by yumirou
Posted at 2015-02-03 06:25

そうです、も足りませんから、もっと増やしたいですね。

Commented by mill
Posted at 2015-02-02 11:03

私もプールで何往復もしたいとレッスンを20年ほど前とっていたのですが挫折してしまいました。息継ぎがへたなんだと思います。形は綺麗と褒められていたのですが 
〜〜。 
でも次回日本居住時には水泳、ボイストレーニングとを是非したいと思っています。

Commented by yumirou
Posted at 2015-02-03 06:28

是非、やって下さい。
私は髪の毛が痛むので、少々抵抗があったのですが昨年、断髪したので気にならなくなったので、今回決めたんです。

Commented by MR職人
Posted at 2015-02-02 16:03

目標を低めに設定して続けるのが宜しいのではないですか・・
毎回メモを取るのが長続きのコツの様です・・

Commented by yumirou
Posted at 2015-02-03 06:29

はい、小さめの目標で。
腰痛直しですかね、でも１回泳いだだけで今朝は調子が良かったですよ。

* indicates required fields

*Name:

*Comment:

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.

Display Image:

Image Position: