今日の晩ごはん
Aug
13
今日のおかずは、アジの南蛮漬けと、ナスの素揚げ煮に味噌だれをかけたものです。
野菜いっぱい食べたいので、アジの上にてんこ盛りです。
ナスは煮込む前に揚げをしているので煮崩れしない。
味噌だれの中は、アジをこんがり焼いて身をほぐして混ぜたものです。
今日はとってもヘルシーでした！
ファルコン 
神谷保険 
MR職人 
Lupin 
チァーリー・マサ 
内倉憲一 
ロッキーおしょう 
ウチクラ ケンイチ 
mokomoko 
shiropoko 
bokushi