【blog117】歯が痛い‼️

2、3日前から
歯が疼き痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

歯医者に行ったところ

虫歯でも歯槽膿漏でも無く
圧がかかりすぎだと言われた

歯を食いしばる癖があるのよ
そして、
歯軋りも酷いのよ(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

歯の噛み合わせを
調整してもらったが
まだ痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

歯が痛いと頭が痛くなる‼️
集中力も無くなる‼️

マウスピースを
つけて寝ることを勧められた

何でも良いから
この痛みから解放されたい‼️

そういえば
イラっ時
奥歯を噛み締めているわーーー
無いわ〜(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)

早く痛みから
解放されるためにも
癖を直さないと

また、同じことを繰り返しそうである

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銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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